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सोशल मीडिया कैसे वजन कम करने में मदद कर सकता है

Anonim

कैलिफ़ोर्निया विश्वविद्यालय, इरविन के एक नए अध्ययन के मुताबिक ऑनलाइन वर्चुअल सपोर्ट कम्युनिटी के अन्य सदस्यों के साथ आपकी वज़न घटाने की यात्रा की जीत और कष्ट साझा करना सफलता प्राप्त करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। "वर्चुअल सपोर्ट कम्युनिटीज के माध्यम से वजन घटाने: लोक प्रतिबद्धता में पहचान-आधारित प्रेरणा के लिए एक भूमिका", अध्ययन में वर्चुअल समुदायों की भूमिका और वजन घटाने के लक्ष्यों को स्थापित करने और पहुंचने में सार्वजनिक प्रतिबद्धता की जांच की गई है।

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यूसीआई के पॉल मेरेज स्कूल ऑफ बिजनेस में विपणन के सह-लेखक और सहायक प्रोफेसर टोना विलियम्स ब्रैडफोर्ड ने कहा, "हमारे शोध से पता चलता है कि व्यक्तियों को व्यक्तिगत लक्ष्यों के साथ सफलता का एहसास होने की संभावना अधिक होती है।" "सोशल मीडिया पर वर्चुअल सपोर्ट समुदायों में सफलता और झटके साझा करके, हमने पाया कि लोग बेहतर परिणाम प्राप्त कर रहे हैं। यह वजन घटाने जैसे लक्ष्यों के साथ विशेष रूप से अच्छी तरह से काम करता है, जहां छवियों के पहले और बाद में अन्य समुदाय के सदस्यों के साथ ऑनलाइन साझा किया जा सकता है।"

ब्रैडफोर्ड के साथ, अध्ययन को अमेरिकी विश्वविद्यालय से सोन्या गियर और लोयोला यूनिवर्सिटी शिकागो से जेराल्डिन आर। हैंडर्सन द्वारा सह-लेखन किया गया था, और इंटरैक्टिव मार्केटिंग के जर्नल में प्रकाशित किया गया है अनुसंधान चार साल की अवधि में दो वजन घटाने वाले समूहों, शल्य चिकित्सा और गैर शल्य चिकित्सा का पालन करता है। वजन घटाने वाले समूहों के सदस्यों ने वर्चुअल सपोर्ट समुदायों का उपयोग किया, जैसे ObesityHelp.com और WeightWatchers.com, उनके कार्यक्रमों के भाग के रूप में।

ब्रैडफोर्ड ने कहा, "हमारे शोध के माध्यम से हमें सार्वजनिक प्रतिबद्धता मिली, जो एक स्थिति की घोषणा है, कार्रवाई के एक अनुपालन के अनुपालन की संभावना बढ़ जाती है और सफल वजन घटाने की योजना का एक प्रमुख हिस्सा है।" "जब लोग वजन कम करने की इच्छा रखते हैं तो वर्चुअल सपोर्ट समुदाय में शामिल हो जाते हैं और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अपनी योजनाओं को ऑनलाइन साझा करते हैं, तो वे सदस्यों को शब्दों और कार्यों दोनों में प्रोत्साहन प्रदान करके उनसे जुड़ने के लिए आमंत्रित करते हैं। ऑनलाइन समर्थन का यह आदान-प्रदान हारने के ऑफ़लाइन लक्ष्य का अनुपालन करने में सहायता करता है वजन। सार्वजनिक उत्तरदायित्व महत्वपूर्ण है। "

अध्ययन में यह भी पाया गया कि आभासी समर्थन समुदाय एक अद्वितीय वातावरण प्रदान करते हैं जो सदस्यों को सापेक्ष गुमनाम, पहुंच, उपलब्धता और लचीलापन की अनुमति देता है कि वे अपनी यात्रा पर खुद को कैसे पेश करते हैं। ब्रैडफोर्ड के अनुसार, यह समुदाय बनाने की प्रक्रिया है, और संबंधित परिणामों का सह-निर्माण जो प्रतिभागियों को प्रेरित और उत्तरदायी रखने में मदद करता है।

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कहानी स्रोत:

कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, इरविन, पॉल मेरेज स्कूल ऑफ बिजनेस द्वारा प्रदान की जाने वाली सामग्री। नोट: सामग्री शैली और लंबाई के लिए संपादित किया जा सकता है।


जर्नल संदर्भ :

  1. टोन्या विलियम्स ब्रैडफोर्ड, सोनिया ए गियर, गेराल्डिन रोजा हैंडर्सन। आभासी समर्थन समुदायों के माध्यम से वजन घटाने: सार्वजनिक वचनबद्धता में पहचान-आधारित प्रेरणा के लिए एक भूमिकाइंटरेक्टिव मार्केटिंग जर्नल, 2017; 40: 9 डीओआई: 10.1016 / j.intmar.2017.06.002