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कॉलेज के अनुभव को अधिकतम करने के लिए रणनीतिक भोग कुंजी

Anonim

कॉलेज के अनुभव को अधिकतम करना चाहते हैं? यह सिर्फ ग्रेड के बारे में नहीं है। उनके ग्रेड पॉइंट औसत (जीपीए) द्वारा मापा गया उच्च प्रदर्शन करने वाले छात्र निर्णय लेने में भी अच्छे हैं ताकि वे अपने अकादमिक प्रदर्शन को प्रभावित किए बिना कॉलेज गेम के दिनों का आनंद उठा सकें। हाल ही में जर्नल सोशल साइकोलॉजिकल एंड पर्सनिलिटी साइंस में प्रकाशित नए शोध के मुताबिक, ये छात्र अपने समय के उपयोग में अच्छे रणनीतिक निर्णय लेते हैं।

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अकादमिक उपलब्धि पर पिछले शोध ने निष्पादन परिणामों को अधिकतम करने के लिए प्रलोभनों से परहेज करने पर ध्यान केंद्रित किया है। कॉलेज के खेल के संदर्भ में, विशेष रूप से, यह दिखाया गया है कि खेल से संबंधित गतिविधियों पर खर्च समय खराब सीखने के परिणामों से संबंधित है। फिर भी कॉलेज के खेल के आस-पास सामाजिक सभाओं सहित गैर-शैक्षिक गतिविधियों में शामिल होने से, सामाजिक पहचान का निर्माण हो सकता है और आत्म सम्मान और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है।

इस अध्ययन से पता चलता है कि "एक प्लेग की तरह प्रलोभन से बचने के बजाय, छात्रों को पूरे दीर्घकालिक लक्ष्य के साथ समझौता किए बिना उनका आनंद लेने की योजना बना सकते हैं, " सिंगापुर के राष्ट्रीय विश्वविद्यालय के एक सामाजिक मनोवैज्ञानिक लिइल जिया कहते हैं।

संतुलन की कुंजी, जिया को बताती है कि कब शामिल होना है, और भोग के लिए क्षतिपूर्ति करने की योजना बना रही है।

अपने शोध में, जिया और सहयोगियों ने उच्च जीपीए छात्रों की निर्णय लेने की प्रक्रिया और कॉलेज के बास्केटबाल गेम दिवस के दौरान, उसके दौरान और उसके बाद के निम्न जीपीए छात्रों की तुलना की तुलना की। तीन अध्ययनों की एक श्रृंखला में, उन्होंने 216 से 530 उच्च और निम्न जीपीए छात्रों से कहीं भी तुलना की।

अध्ययनों में प्रतिनिधित्व किए गए अनुभवों में टेलीविजन पर गेम देखना, दोस्तों के साथ मिलना या वास्तव में गेम में भाग लेना शामिल था।

अध्ययन में उच्च जीपीए छात्रों ने गेम के दिनों और सामाजिक गतिविधियों के आसपास अपने अध्ययन के समय को संतुलित करने के विकल्प चुना, जबकि कम जीपीए छात्रों ने इस तरह के रणनीतिक संतुलन का प्रदर्शन नहीं किया। "सामरिक भुलक्कड़" विकल्प बनाते समय, उच्च जीपीए छात्रों ने खेल से संबंधित गतिविधियों में लगे हुए अधिक आनंद की सूचना दी, क्योंकि उन्होंने अध्ययन करने के लिए अन्य बार योजना बनाई और अपने दीर्घकालिक शैक्षणिक लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित किया।

क्या वे लोग जो "रणनीतिक भोग" ​​विकल्प बनाने में महान नहीं हैं, वे इन आदतों को सीख सकते हैं?

जिया कहते हैं, "यह संभव है।" उनका कहना है कि कॉलेजों के खेल जैसे "स्मार्ट" तरीके से गैर-शैक्षणिक गतिविधियों में शामिल होने और दीर्घकालिक लक्ष्य गतिविधियों में बेहतर निर्णय लेने वाले बनने के लिए दूसरों को बेहतर कैसे मिल सकता है, यह देखने के लिए और अध्ययन की आवश्यकता है।

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कहानी स्रोत:

सोसाइटी फॉर व्यक्तित्व और सोशल साइकोलॉजी द्वारा प्रदान की जाने वाली सामग्री। नोट: सामग्री शैली और लंबाई के लिए संपादित किया जा सकता है।


जर्नल संदर्भ :

  1. लील जिया, एडवर्ड आर। हर्ट, एलेथी मुख्यालय कोह। अपने केक कैसे लें और इसे भी खाएंसामाजिक मनोवैज्ञानिक और व्यक्तित्व विज्ञान, 2018; 1 9 4855061878940 डीओआई: 10.1177 / 1 9 48550618789403